Hvilken slags psykolog er jeg?
Jeg brænder for at forstå, hvem du er, og hvilke ressourcer og udfordringer du har. Det giver os nemlig fundamentet for at skabe udvikling.
Ved første samtale handler det mest af alt om, at du skal opleve, at det er meningsfuldt for dig at fortælle mig om dine udfordringer. Derfor er det særligt vigtigt, at du oplever, at jeg forsøger at forstå dig. Du skal også opleve, at jeg har en faglighed og personlighed, der gør, at selvom det kan være grænseoverskridende at fortælle om dine udfordringer, så oplever du en tryghed ved at gøre det og et håb om at opleve en bedring gennem vores samarbejde.
I vores samtalen vil jeg deltage aktivt. Forvent ikke en psykolog, der læner sig tilbage og lader som om, han forstår. Hvis jeg ikke forstår dig, ser jeg det som min fornemmeste opgave at sige det højt. Det er nemlig en forfærdelig oplevelse at have en fornemmelse af, at ens psykolog egentlig ikke forstår en.
Det er ikke altid, man kender årsagen til ens udfordringer eller klart kan beskrive, hvad man oplever er svært. Det er bestemt heller ikke en nødvendighed. Det kan derimod være et fint udgangspunkt for os, da vi sammen kan prøve at forstå, hvad det er, der er svært, og derigennem finde en vej til at kunne håndtere det.
Terapi og coaching er et samarbejde
For mig er det vigtigt, at terapi og coaching ses som et samarbejde, og derfor er det altafgørende, at vi har en fornemmelse af, at vi forstår hinanden. Det er dog mindst lige så vigtigt, at du oplever, at du oplever en fremgang af at komme hos mig. Du skal med andre ord opleve en udvikling og bedring.
Derfor vil du ikke opleve mig som en nikkedukke eller jubelidiot. Du vil i stedet møde en psykolog, der brænder for at finde ud af, hvordan vi sammen kan hjælpe dig, så du ikke længere behøver at komme hos mig.
Fagligt robust
Jeg har igennem flere år arbejdet med mennesker, der har oplevet, at livet kan være overrumplende. Det har jeg mødt på forskellige måder gennem min egen praksis, min tilknytning til Dansk Stalking Center, PsykologHuset for Børn og Unge, Socialforvaltning og AS3 Work&Care.
Derudover har jeg igennem længere tid specialiseret mig i mentaliseringsbaseret terapi gennem uddannelse, supervision og kurser, da det er en effektiv tilgang til at kunne håndtere selv de sværeste problematikker og udfordringer. At jeg er specialiseret i mentaliseringsbaseret terapi betyder ikke, at det er det eneste, jeg praktiserer. Jeg benytter mig også af Kognitiv Adfærdsterapi (CBT) og Metakognitive principper.
Min grundindstilling er, at jeg benytter mig af den tilgang, der passer til dine ressourcer og udfordringer. Således undgår jeg, at blive rigid og fastlåst i min tænkning.
Du er velkommen til at se mit CV via linkedin